糖質制限中でも食べられる!シリーズ

吉野家のライザップ牛サラダの実力は?糖質制限中でも食べられると話題の味を体験してきた!

こんにちは~
 
今回は、吉野家でいただける話題の糖質制限メニューをいただいてきましたよ^^
 
それがこちら!
 
【ライザップ牛サラダ】です!
 

 
スタンダードな『ライザップ牛サラダ』と、糖質制限の味方であるえびとアボカドが乗った『ライザップ牛サラダエビアボカド』なる2種類があります。
 
今回は、より糖質制限に向いている『ライザップ牛サラダエビアボカド』をいただいてきました!

 

 

オススメ度合い

コスパ ★★★
おいしさ ★★
ボリューム感 ★★★★
糖質制限レベル ★★

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ライザップ牛サラダエビアボカドのお味は?

注文から5分くらいで着丼!
 
『ライザップ牛サラダエビアボカド』です!
 

 
↑具材は、牛丼のお肉に、鶏肉、ブロッコリー、温泉卵とエビアボカドですね。
 
もちろん、ご飯は入っていなくて、
具材の下にはサラダが入っています。
 
 
このメニューには、専用の和風ドレッシングがついているので、まずはそれを満遍なくかけていきます♪
(ドレッシングがちゃんとノンオイルドレッシングなのはさすがっ って感じですね)
 
 
おお 美味しそう♪
 
ではさっそくいただきましょう~
 
 
あーーー
 
なるほど。。。

 
 
うん。 まぁ。 うん。
 
 
なんていうか、体にはいいんだろうなっ っていう味ですねw
 
美味しいかどうかで言うと、、、まぁw っていうw
 
なんか、具材の調和がなく、
ここの具材がグイグイ主張してくるので、一体感はないんですよね
 
ドレッシングをかけているとはいえ、
味の要を握っているのが牛丼のお肉になるわけですが、そのお肉がやっぱり少ないんですよね
 
お肉が多いのか、他の具材が多いのかわかんないですけど、
途中で素の鶏肉やブロッコリーを食べる時間帯があったりして、美味しい!という感じではなかったですね~
 

 
(これに関しては私のペース配分の問題なのかもですけど)
 
 
あと、このメニュー、糖質制限的にもちょっと要注意でして、
『ライザップ牛サラダエビアボカド』並盛の糖質、意外と11.4g、スタンダードな『ライザップ牛サラダ』は糖質が12.2g含まれています。
 
健康維持のために、やさしい糖質制限を続けている方にはとってもいいメニューだと思うんですけど、
トレーニングやダイエット等のため、一日の糖質を20gや30g以下に抑えている方にはちょっと高めの糖質ですよね。
 
どうしても牛丼が食べたい!というときの必殺技としてとっておくとかで活用していくのがいいかもですね。
 
(だったらチートデイとかに普通の牛丼食べるのがいい気もしますがw)

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まとめ

今回は、吉野家のライザップ牛サラダをご紹介しました
 
ご参考になれば幸いです。

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