糖質制限中でも食べられる!シリーズ

ガストのチキテキ・ピリ辛スパイス焼きが糖質制限にも使える!?食べごたえ&味&コスパ良しのMYロカボお気に入りメニュー♪

こんにちは~
 
今回は、糖質制限中でも食べられる外食メニューの中でも、私が特に気に入っているメニューをご紹介していきたいと思います♪
 
記事のトップ画像でもちらっとお見せしていますが、
がっつりチキンの食べ応え抜群メニューなので、
 
糖質制限中にありがちな、
満足な量を食べられなくて空腹感と戦う。。みたいなことも起こりにくいんですね。
 
ということでさっそくご紹介しましょう!
こちら!
 
チキテキ・ピリ辛スパイス焼きです!
 

 
どどんと鶏肉1枚が丸々使われているので、満足感がすごい上に、
 
699円というコスパのいい値段設定も、私が推している理由の一つです♪

 

オススメ度合い

コスパ ★★★
おいしさ ★★★★
ボリューム感 ★★★★
糖質制限レベル ★★

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ガストのチキテキ・ピリ辛スパイス焼きは1皿食べても糖質7.6g!

私、久々にガストに行ったんですけど、
注文の仕方がものすごく進化していて、
 
こんなのになってました
 

 
店員さんを呼ばなくても、卓上の端末で完結するようになっていて、
メニューを選んで、セットの有無やドリンクバーの有無、

なんならクーポンを使うのかどうかまで、端末上で全て行えます。
 
日替わりスープとか、季節のデザートとか、
端末がグイグイオススメを推してきますが、
 
あくまで私は糖質制限中なのでそこらへんは華麗にスルー。
 
(端末『ちっ』)

 
 
無事端末上で注文を済ませ、お料理の到着を待ちます。。。
 
私、糖質制限をしていない頃だったら、
ガストのおかわり自由のスープとか超ヘビロテしてたんですけどねぇ
 
美味しいですよね♪ ガストの日替わりスープ♪

(私は、特にかきたまが入った中華風のコーンスープが好きですw)

 
 
さて、待つこと約10分。
 
お料理が到着しました!
 
どどん! チキテキ・ピリ辛スパイス焼きです!
 

 
↑この画像はさっきもご覧いただきましたよねw
 
これ、お肉に寄ってみるとそのおいしそうな感じがすっごくわかると思うんで ぜひ♪

 

 
皮のパリパリ加減、
お肉の分厚さ、
肉汁のじゅわじゅわ感♪

 
アツアツの鉄板で運ばれてくるので、ジュージューなんですよ~♪
 
「スパイス焼き」という名前の通り、
香ばしいお肉の香りと、香辛料的なスパイシーな香りもただよってきて、食欲が一気にMAXへ!
 
 
ということで、待ちきれないのでさっそくいただきます!
 
ナイフでお肉を切って、一口~♪
 
 
♪♪♪
 
肉食べてる~!というこの感じ!
 
最っ高ですよね♪
 
スパイスの効いたピリ辛たれで香ばしく焼かれた鶏肉は、
ジューシーで柔らかくて、それでいて皮はパリッパリ♪
 
唐辛子的な辛さはそこまで強くないので子供でも食べられると思いますし、何よりめちゃめちゃご飯ほしくなる味!
 
(糖質制限中はご飯避けなきゃなのでここがつらいとこですが 汗)
 
お肉の下に敷かれたネギともやしも、
タレをしっかり吸い込んで、なおかつ鉄板でアツアツになってるので、
 
お肉と一緒に食べると。。。
 

 
至福♪

 
あーー ご飯ほしい・・・(マジでw)
 
別に味が濃いからごはんが欲しいとかではなくって、
味付けがごはんとベストマッチな味付けというか、
 
一味唐辛子・山椒・ガーリックパウダー・ブラックペッパーなどのスパイスが絶妙に配合されていて、
 
最後はタレもごはんにかけて残さずいただきたくなるような、
激ウマのタレなんですよw

 
これ、一皿食べても糖質7.6gと、糖質制限中でも十分召し上がっていただけるメニューなので、
 
お肉が食べたいときによく利用してますw
 
1日の糖質を20g以下に制限するケトジェニックダイエットをやっている方にはちょっと厳しいかもしれませんが、
 
ゆるやかな糖質制限を行ってる方であれば、問題なく食生活に取り入れていただけると思いますよ!
 
※ケトジェニックダイエットの方でも、他の食事での糖質をいつも以上に気をつければ、取り入れられないこともないメニューですし♪
 
味・食べ応え、コスパは私的には大満足です!
 
マジでオススメできる1品です♪

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まとめ

今回は、糖質制限中でも食べられる外食メニューとして、
ガストさんのチキテキをご紹介しました!
 
ご参考になれば幸いです。

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